Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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41,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Mittagessen: Healthi ID Ayam Suwir, Sayur Urap, Brown Rice. Abendessen: Sweet Gains Protein Banana Bread , Pastel Sayuran. Snacks/Sonstiges: Pastel Sayuran, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 Stunde, Pamela Reif - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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