Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо, Пятерочка Банан, Ополье Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Campina Сливки Порционные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mote Whey Protein Shake, Мария Печенье, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Дубки Колбаса Молочная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|