Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: Блины с Творогом, Изюмом, Мёдом. Ольхова, Мандарины, Магнит Хурма. Mittagessen: Мандарины, Окей Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|