Сегодня на завтрак - сэндвич с тунцом и скрэмбл. Начала есть до фотки, ахахха
|
1689 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Сушеный Инжир, 5 Морей Тунец, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Лук, Огурец (без Кожуры), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
02 Dez 20 vom Mitglied: Стася Кош
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пиши мне в Watsap 📱 89696560820-Юлия
02 Dez 20 vom Mitglied: dizova
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
02 Dez 20 vom Mitglied: 00707
|
02 Dez 20 vom Mitglied: Elka_fit
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|