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adakah yang berat badannya udah ideal tapi perut masih buncit dan paha serta betisnya gede? :(
gimana ya cara mengatasinya?
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993 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Mentega, Cumi-cumi. Abendessen: Susu Rendah Lemak, Mangga. Snacks/Sonstiges: Rose Brand Tepung Tapioka, Safari Meses, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Roti Panggang, Mentega. mehr...
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1196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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alyamuthia's Gewichtsverlauf
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