Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 3,56g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 47,07g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Pepaya. Mittagessen: Bawang Putih, Lada Hitam, Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Garam, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Asam Jawa, Tomat Ceri, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi, Semangka. Abendessen: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Jalan santai 3,3 - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sbhuriyah's Gewichtsverlauf
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