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D85
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100,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 68,53g.
Frühstück: Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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