Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Frimesa Queijo Provolone, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Lugen Semente de Chia, Bacon, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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