Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 149,73g | Kohlh: 257,97g.
Frühstück: Gamesa Florentinas. Mittagessen: Bonafont Juizzy Jamaica , Isadora Frijoles Enteros Negros, Chata Chicharrón en Salsa Verde, Fried Egg , Meatless Fried Rice, Tortilla, La Costeña Sopa de Lentejas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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