semoga 2021 msuk angka 6 aminn
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71,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Kopi, Gula Pasir. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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