Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Яблоко, Шаурма. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Sonstiges: Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|