Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
93,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 208,10g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Pão Doce. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gfsimplicio's Gewichtsverlauf
|