Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 116,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 234,68g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Huevo, Oroweat Pan Multigrano, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Calabacitas a la Mexicana, Huevo, Carne Molida. Abendessen: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Huevos a la Mexicana, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Mayonesa Light, Herdez Ensalada de Vegetales, Sanissimo Salmas (Paquete), Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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