Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: 칸타타 원두커피 더치블랙, 삶은 계란, 사과, 찐고구마. Mittagessen: 광어회, 깻잎, 김밥천국 김밥, 광어, 사과, 코다리조림, 찐고구마, 비빔국수, 광어초밥. Abendessen: 찐고구마, 사과, 광어. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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