Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Indomilk Susu Full Cream, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Tahu, Kentang Rebus. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sayur Campuran, Tahu, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sekarfarah751's Gewichtsverlauf
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