tuğrul2308's Notizen, 03 Dez 20

Yogun antreman var 💪💪💪

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2020:
512 kcal Fett: 20,30g | Eiw: 22,12g | Kohlh: 55,03g.   Frühstück: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün). mehr...


Kommentare 
Kolay gelsin 💪😁 
03 Dez 20 vom Mitglied: nurrseyma
Teşşekür ederim 😊😊😊💪💪💪 mecbur yıyecez  
03 Dez 20 vom Mitglied: tuğrul2308
Bence gayet güzel hepsi afiyet olsun da salatalığın anlamı ne ya herkes özellikle onu tüketiyor kaslanmaya yardımcı mı oluyor proteini mi yüksek de haberimiz yok anlamadım 😂 
03 Dez 20 vom Mitglied: nurrseyma
Vucudumuzdan ödem atmaya yarar salatalık aslında ama bız şimdi yemek yiyoruz ya karbonhidratı proteini felan vucudumuzun onu kullanması ıcın yeşillik yememiz lazım onun ıcın bende evde salatalık buldum Baska ywsıllık yoktu 😂😂 
03 Dez 20 vom Mitglied: tuğrul2308
Bide salatalık kalorisi cok cok düşük protein felan yok yanı onda 😂😂😂😂 
03 Dez 20 vom Mitglied: tuğrul2308
Ahahaha en yeşil şey 😂 
03 Dez 20 vom Mitglied: nurrseyma
Olsun afiyet olsun madem 😁 
03 Dez 20 vom Mitglied: nurrseyma
Öglen yemeğini atacam daha dur sen 😂😂😂👍🏻 
03 Dez 20 vom Mitglied: tuğrul2308
Ahahah Tuğrul yapma yanarız 😂😂 
03 Dez 20 vom Mitglied: nurrseyma
Beklemede kal komando 😂😂 
03 Dez 20 vom Mitglied: tuğrul2308

     
 

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