Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Golden Fruit Pfirsiche, Vanillequark, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Schnitzel-Soße, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Gala Äpfel, Pürree, Gekochtes Ei, All Seasons Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Nester 1 Stk.. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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