Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 42,66g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр, Помидоры. Mittagessen: Сывороточный Протеин Клубника Pro 65, Желатин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Королек. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|