Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 124,33g.
Mittagessen: Sidomuncul Tolak Angin. Abendessen: Boiled Egg, Cooked Collards, BonCabe Boncabe, Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu, White Rice, Indonesian Green Beans and Tempeh. Snacks/Sonstiges: Indonesian Seasoned Tofu, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Indonesian Salak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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