Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сметана 15%, Огурец, Окское Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сметана 15%. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*_Анастасия _*'s Gewichtsverlauf
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