Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 212,64g.
Frühstück: Ikea Adventskalender , Elstar, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Milbona Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Bürger Grießklößchen, Gemüsesuppe, K-Classic Suppennudeln. Abendessen: Iglo Lachs-Stäbchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Adventskalender, Ikea Adventskalender. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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