Eppursimuov3's Notizen, 03 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
65,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2020:
1540 kcal Fett: 68,27g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 121,11g.   Frühstück: Biana Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Natural da Vaca Manteiga. Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Limão. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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