Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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128,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 112,79g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 254,41g.
Frühstück: Coffee with Cream, Heinz Tomato Ketchup, Gluten Free Bread, Scrambled Egg , Lactantia Healthy Attitude Omega Margarine, Coffee with Cream. Mittagessen: Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Chicken Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Coffee with Cream, Catelli Gluten Free Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, President's Choice Protein Almond & Coconut Bar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Old Dutch Baked Pretzels, Coffee with Cream, Granny Smith Apples, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 17,8 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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