Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: Telur, Jambu Kristal. Mittagessen: Blue Band Mentega, Telur, Sawi Putih, Kecambah. Abendessen: Kikkoman Gochujang, Kecambah, Sawi Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enu Anzar's Gewichtsverlauf
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