Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Mittagessen: 삶은 계란, 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Abendessen: 삶은 계란, 고추, 치커리, 미역줄기볶음, 피코크 유자 드레싱, 두부, 사과, 깻잎, 배추김치, 계란말이, 보쌈. Snacks/Sonstiges: 불고기피자, 귤. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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