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sweet & sour chicken breast with bell-pepper & pineapple 453 cals 63 gr protein
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1419 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Saori Saus Tiram, SuperIndo Beras Merah, Pineapple, Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: VECTORLABS Master Whey, Greenfields Skimmed Milk (250ml), MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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 Kommentare
04 Dez 20 vom Mitglied: modidntsleep
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04 Dez 20 vom Mitglied: Indah Armelia
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04 Dez 20 vom Mitglied: Nay Khansa
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04 Dez 20 vom Mitglied: raniisbt
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04 Dez 20 vom Mitglied: ☾ghiinasthinqs
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ini yg aku buat yaa:
dada ayam 200 gr
paprika 1/2 buah (100 gr)
nanas 1 buah (150 gr)
saori asam manis 1 sachet
royco ayam sedikit
oseng-oseng di wajan anti lengket 😁
kayanya lebih enak kalau ditambah bawang bombay
04 Dez 20 vom Mitglied: dninditya
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dninditya's Gewichtsverlauf
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