Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Joulutorttu, Leipomo Rosten Rostis. Mittagessen: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. Abendessen: Atria Broilerin Koipireisi. Nachtmahl: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
hulailu - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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