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Einen schönen Start ins Wochenende 😊
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108 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 42,88g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Bratkartoffeln, Gouda oder Edamer, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Skyr Pur, Aubergine, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen euch auch ☕🙋♀️
04 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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