Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 265,35g.
Frühstück: Chia Seed, Biji Labu, Cranberry Kering, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. Abendessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Daging Babi, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Delfi Top, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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komangtrimeika's Gewichtsverlauf
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