Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Kopiko Lucky Day Thai Drink Coffee, Fuyunghai, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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