Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 101,13g | Eiw: 163,54g | Kohlh: 234,78g.
Frühstück: Ruffles Queso, Tangerines (Mandarin Oranges) , Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Deslactosada. Mittagessen: Brownie , Lala Leche Deslactosada. Abendessen: Orange Juice , Chicken Breast, La Huerta Elote en Grano, Quesadilla . Snacks/Sonstiges: Don Zabor Nueces y Frutos Rojos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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