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Buen día comunidad 😃
Resulta ser que casi un mes dejé de apuntar mis comidas, pero a pesar de eso no me fue tan mal * y miren que con el frío se antoja un atole con pan 😅
Espero todos estén bien y no se desanimen, que lo importante es aprender a levantarse. Gracias a que he perdido peso, ya puedo correr sin sentir dolor y algunos servicios de bajo impacto.
Dedicado a todos los que necesitan palabras de ánimo. Llevaba como 3 años con esto y lo estoy logrando poco a poco.
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202 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Verde Valle Arroz Integral. mehr...
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