Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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116 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 116 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 179,80g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Susalia Totopos Horneados (30g), Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Susalia Totopos Horneados, Ejotes, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, FUD Queso Panela Reducido en Grasa. Snacks/Sonstiges: McCormick Mayonesa Light, Lala Crema Light , Oroweat Pan Multigrano, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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