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Que difícil 😢 se me hace dejar la cerveza 🤩🤩🤩
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2016 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Great Value Edulcorante de Mesa, Café. Mittagessen: Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Plátano, Great Value Leche de Soya Light , Herbalife Malteada. Abendessen: Barcel Semilla de Calabaza, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Tortillas de Maíz, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cacahuates, Aceite Vegetal, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Arrachera. Snacks/Sonstiges: Bimbo Colchones, Cerveza. mehr...
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 Kommentare
Hola! aunque yo tengo mucha fuerza de voluntad, la cerveza es una de mis debilidades también. la he tomado muy poco este mes de déficit (no le veo caso a una restricción absoluta porque lleva a tener indulgencias contraproducentes) y lo que me sirve como paz mental es cotejar la cerveza que estoy tomando en una tabla que encontré en internet, enseguida paso el sitio para que la busques, y a su vez sustituir, por ejemplo, si se que tomaré una cerveza en la noche (una, porque estamos en déficit) le digo adiós a las tortillas o a las galletas de las colaciones y sustituyó con calorías de vegetales bajos en carbohidratos. salud y provecho ☺️
05 Dez 20 vom Mitglied: NATGNIX
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https://www.tabladecalorias.net/alimento/cerveza
05 Dez 20 vom Mitglied: NATGNIX
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05 Dez 20 vom Mitglied: nicoledumont
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Quién dijo posada??? 🌃🌟☃️
06 Dez 20 vom Mitglied: Tortilla Chip
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Siiii posada FS hay que armarla aunque sea virtual en zoom! 🥳🥳🥳
06 Dez 20 vom Mitglied: OscarinAOG
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Con puras ultras comentén si será por zoom
07 Dez 20 vom Mitglied: Danielill0
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Jalo pasen la liga de zoom🤟
07 Dez 20 vom Mitglied: xekoma
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Hay que irle poniendo fecha, sábado 12 o 19??
07 Dez 20 vom Mitglied: greymo88
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07 Dez 20 vom Mitglied: @lmapatricia
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Sábado 12 excelente opción para empezar con toda la actitud el Guadalupe-Reyes
07 Dez 20 vom Mitglied: Tortilla Chip
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08 Dez 20 vom Mitglied: xekoma
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Sale el 12 me parece para ir comprando mis cervecitas 😁👌
08 Dez 20 vom Mitglied: OscarinAOG
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09 Dez 20 vom Mitglied: jaquie.rmz.rmz
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Pendientes del 12 entonces 🌃🎇☃️🎉🎂
Saludos!
09 Dez 20 vom Mitglied: Tortilla Chip
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A ver vamos a organizarnos que procede
09 Dez 20 vom Mitglied: xekoma
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Quien generará el link? Amikos 🥳✌️
10 Dez 20 vom Mitglied: OscarinAOG
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Pasó el 12 y nada de party FS 🥳🥳🥳🥳
14 Dez 20 vom Mitglied: OscarinAOG
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