Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Tropicana Slim Gula, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tempe, Ikan Mas, Telur Puyuh, Jamur Tiram. Snacks/Sonstiges: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Rebo Kuaci Original, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fitri nasa's Gewichtsverlauf
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