Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3248 kcal
|
Fett: 103,54g | Eiw: 191,08g | Kohlh: 384,19g.
Mittagessen: 튀김만두, 파김치, 게장, 콩나물무침, 제육볶음, 고등어구이, 돼지고기김치찌개, 밥. Abendessen: 닭봉, 풀무원 얇은피 고기만두, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Sonstiges: 한살림 쌀조청, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모시송편, 홈플러스 뻥이요. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|