chikitafadhila's Notizen, 05 Dez 20


Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2020:
1178 kcal Fett: 28,23g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 159,38g.   Frühstück: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Egg White, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes, Pear, Chocolate Doughnut (Cake Type), Papaya, Papaya. mehr...
1504 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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05 Dez 20 vom Mitglied: Coach Anji

     
 

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