Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 150,30g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 26,75g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Delicato Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Сало, Укроп, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Бедро с Кожей, Яйцо Куриное. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 20%, Глазовская Птица Бедро с Кожей, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena010681's Gewichtsverlauf
|