Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 206,24g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Изюмом, Мёдом. Ольхова, Мандарины, Магнит Хурма. Mittagessen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семга Слабосоленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|