|
Всем привет! Прошло 4 дня, как я заношу почти всю съеденную еду сюда. Теперь наглядно увидела свои косяки в питании и начну менять тактику пищевого поведения😃
Главное, для меня, не срываться на запрещенку, которую вечно ест муж...
|
2095 kcal
|
Fett: 107,81g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Майонез. mehr...
|
|
 Kommentare
Удачи в похудении! У тебя все получится, главное не торопись! И позволяй себе вкусняшки, но только чуть-чуть😌
05 Dez 20 vom Mitglied: Oxana2607
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivere''s Gewichtsverlauf
|