Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Багет Парижский Классический. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домашенька Творожная Масса 8%, Индилайт Шарики из Индейки, Картофель с Грибами, Банан. Abendessen: Цукаты, Meller Ирис в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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