Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: Cacao Amaro in Polvere, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Kinder Cioccolato Mini, Cocco Essiccato, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Bonduelle Lattughino , Peperoni Verdi, Aia Hamburger di Pollo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
|