Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 204,04g.
Mittagessen: Bacang, Pisang, Risoles, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Abendessen: Pisang Raja Direbus Matang, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang Kepok Rebus, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang Raja Direbus Matang. Snacks/Sonstiges: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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