Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
101,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Porokylän Ruisvuoka, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Karjalanpiirakka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti, Porkkanalaatikko. Abendessen: Herkkumaa Voileipäkurkku, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|