Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2020:
1462 kcal Fett: 40,68g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 215,37g.   Frühstück: Air Kelapa, Quaker Instant Oatmeal, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Anlene Actifit Original, Kopi. Mittagessen: Anlene Actifit Original, Kopi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , KFC Paha Bawah Crispy, Singkong Rebus, Telur Asin, Talas. Abendessen: Iga Babi, Alfamart Buah Naga, Buah Manggamangga, KFC Dada Ayam Original, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Buah Manggamangga. mehr...
426 kcal Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

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