Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: ООО Птицефабрика в Белоусово Колбаса, Nestle Кит Кат, Печенье 🍪 , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Now Omega-3, Белоусово Балык . Abendessen: Пиканта Аджика Домашняя, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Печенье 🍪 , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilchik87's Gewichtsverlauf
|