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Buat yang mau konsultasi dan punya target fat loss dengan pola makan dan deficit kalori beserta menu latihan yg pas, bisa langsung chat personal ke WA : 62 813-1409-1759
cheers!
- Coach Aldy
*Certified Fitness Coach
*Certified Muay Thai Instructor
*Nutrition Expert
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1539 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Egg, Quaker Oat, Imukal Profortis. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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aldyreyhanza24's Gewichtsverlauf
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