lutfiaelsa's Notizen, 06 Dez 20

telat makan lagi hhu

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2020:
1255 kcal Fett: 66,78g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 123,75g.   Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Indomie Mi Goreng Rendang, Mushrooms, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Wheat Flour Fritter, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Delfi ChaCha Peanut. mehr...
1322 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
brpa klori dalam 1 piring itu k 
06 Dez 20 vom Mitglied: Novi genjer
Haloo @novigenjer, sepiring ±300kal yaa.. itu nasi 2 sendok kurang krna ndak penuh, trus ada oseng jamur tahu sekitar 2 sendok ±30gram, mi goreng yg ditumis pke sayur, keliatan banyak pdhal yg gemuk sayurannya jdi itu minya kurang dari 1/4 porsi mi, lalu ikannya ±65 gr 
06 Dez 20 vom Mitglied: lutfiaelsa

     
 

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