Multigirl80's Notizen, 06 Dez 20

Nach dem leckeren Essen von gestern Abend wundert mich das nicht, Papa hatte Geburtstag

76,1 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1756 kcal

Fett: 65,64g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 190,06g.   Frühstück: Gala Äpfel, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Putenbrust Fleisch, Maggi Schnitzel-Soße, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Gekochtes Ei, Pürree, REWE Beste Wahl Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...

2006 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...