Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: Boiled Egg, Mango. Mittagessen: Pure Matcha Powder, The Belgian Dark Chocolate 72%, Colatta White Compound Chocolate, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Blue Band Mentega, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Baking Powder (Low Sodium), Sugar, Yeast, Pure Matcha Powder, The Belgian Dark Chocolate 72%, Colatta White Compound Chocolate, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Blue Band Mentega, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Baking Powder (Low Sodium), Sugar, Yeast, Beef, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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uhikari865's Gewichtsverlauf
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